合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.　注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.以上是對“高血壓180、120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據(jù)你的血壓情況還是比較高的，控制不好容易引起心腦血管疾病，需要積極服藥控制的治療建議口服厄貝沙坦氫氯噻嗪片，平時低鹽低脂肪飲食，戒煙酒，適當體育鍛煉，控制體重，定期測量血壓

這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.這些都需要注意啊,否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服,用藥血壓更平穩(wěn).這個藥物也可以改善心臟的血液供應的啊.嚴重高血壓需要聯(lián)合其他降壓藥.這個只能控制,不能根治的,必要長期檢查吃藥啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有輔助的降壓作用.

高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性的,其中原發(fā)性占到90%,病因尚未明確,其治療目的是將血壓控制在正常范圍內(nèi),繼發(fā)性高血壓多見于腎病嗜鉻細胞瘤等,消除病因,則血壓復正.頭暈和頭痛是高血壓最多見的腦部癥狀,大部分患者表現(xiàn)為持續(xù)性沉悶不適感,經(jīng)常頭暈可妨礙思考,降低工作效率,注意力不集中,記憶力下降,尤以近期記憶力減退為甚.長期的高血壓導致腦供血不足,也是引起頭暈的原因之一.有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應,當服降壓藥將血壓降至正常時,也會因腦血管調(diào)節(jié)的不適應產(chǎn)生頭暈.當血壓降得太低,有時也會感到頭暈,這與腦供血不足有關(guān).頭痛可表現(xiàn)為持續(xù)性純痛或搏動性脹痛,甚至有時引起惡心,嘔吐,多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致,疼痛的部位可在兩側(cè)太陽穴或后腦.高血患者的治療需遵循以下原則：一是據(jù)病情選擇藥物,輕度可通過調(diào)節(jié)飲食,增加運動來降低血壓,無好轉(zhuǎn)可服用利尿藥氫氯噻嗪；中度在上述基礎上改用或加用普萘洛爾；重度則需再加用其它作用機制不同的藥物如卡托普利,尼群地平,利血平等.二是聯(lián)合用藥,但要注意合并用藥要減少藥物不良反應.三是據(jù)合并癥選擇藥物.四是用藥個體化,最合適的劑量,最小的不良反應.同時高血壓的治療是一個長期的過程,不要隨意停藥或減量,只有在用藥維持血壓比較平穩(wěn)后才可以逐漸減量,突然停藥會導致血壓突然升高,嚴重的會出現(xiàn)腦溢血等現(xiàn)象.

你的血壓屬于三級高血壓，而且你的體重明顯超重，所以，是有一定危險性的，必須盡早采取藥物治療。建議可以口服降壓藥物硝苯地平緩釋片和纈沙坦來治療，服藥期間應勤測血壓，根據(jù)血壓情況來適時的調(diào)整藥物。平時飲食應避免過咸及油膩食物，如咸菜、肥肉、動物內(nèi)臟等，宜清淡飲食，適當多吃蔬菜、木耳、芹菜之類。另外，應多做運動、控制體重，避免煙酒和情緒激動。