節食運動都試過效果不是太好，而且還把人搞得筋疲力盡。偶后來使用維歐美瘦身產品瘦下來的，不但沒反彈皮膚還比以前緊致了，現身邊的人都在用，呵，我愛美麗，我愛漂亮YY！

減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。　　常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。

你好朋友建議你最好查一下血脂，可能會高的，祝你健康朋友，

我男朋友1.78米，體重160，真的讓我受不了啊，我堅持讓他減肥，他也同意了，我在網上看到了很多減肥的產品，后來選擇^果瓜瘦^這種產品，因為它是水果提取的，不會有任何的副作用，他用到15天左右的時候就明顯看出來人瘦了，一個療程過后，他瘦到20斤，這點我真沒有想到，我說他，你吸收能力真強，這種產品我給你選對了，他也默認了這個事實。