脖子不舒服、后腦勺發脹頭暈，運動出汗后緩解，可能是肌筋膜炎、頸椎病變、頸部血管問題、血壓異常、神經官能癥等原因所致。 1.肌筋膜炎：長期不良姿勢、勞累等可導致頸部肌肉筋膜的無菌性炎癥，引起疼痛、酸脹。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等壓迫神經血管，會出現上述癥狀。可通過頸椎牽引、針灸等治療，藥物如甲鈷胺營養神經。 3.頸部血管問題：如頸動脈狹窄、椎動脈供血不足等。需完善血管超聲等檢查，治療可能包括改善循環的藥物如銀杏葉提取物片。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發。需監測血壓，根據情況選擇降壓藥如硝苯地平，或升壓藥如鹽酸米多君。 5.神經官能癥：精神緊張、焦慮等心理因素導致。要調整心態，必要時使用谷維素等調節神經。 出現這種癥狀，應注意休息，避免長時間低頭。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，以便進行針對性治療。

這種情況有筋膜炎的可能性建議注意避免勞累，不宜久坐，藥物方面可以給予布洛芬片口服治療