經(jīng)常打飛機可能會對身體造成一定影響，如導致腎虧、性功能障礙、精神狀態(tài)不佳等。至于每月的合適次數(shù)，因人而異，沒有絕對標準，通常取決于個人的身體狀況、年齡、心理狀態(tài)等。 1. 身體狀況：身體健康的成年人，適度的自慰一般不會引起明顯不適。但如果本身有慢性疾病，如前列腺炎、尿道炎等，頻繁自慰可能加重病情。 2. 年齡因素：年輕人身體恢復能力較強，相對來說可適當增加次數(shù)。而中老年人身體機能下降，應減少次數(shù)。 3. 心理狀態(tài)：心理壓力大時，通過適當自慰可緩解，但過度依賴可能導致心理問題。 4. 疲勞程度：若自慰后感到明顯疲勞、精力無法集中，提示次數(shù)過多。 5. 性功能表現(xiàn)：如出現(xiàn)勃起困難、早泄等性功能問題，應減少自慰次數(shù)。 總之，適度自慰一般不會對身體造成損害，但要注意觀察自身身體和心理的變化，如有不適，應及時調(diào)整或就醫(yī)。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

您好，多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、栗子等。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。長春市二道區(qū)治療性病醫(yī)院哪家最好建議在醫(yī)生的指導下配合?？茩z查，以明確病因病情后進行相應的治療，以達到徹底治愈。另外注意放松心情，規(guī)律生活，加強雙方溝通等