雙乳輕度乳腺增生伴左側腋窩淋巴結可見，可能與內分泌失調、情緒因素、生活習慣、飲食、遺傳等有關。 1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，容易導致乳腺增生。 2.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，誘發乳腺增生。 3.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等不良生活習慣，會降低身體抵抗力，影響乳腺健康。 4.飲食：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含激素的食品，增加乳腺增生風險。 5.遺傳：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 對于雙乳輕度乳腺增生伴左側腋窩淋巴結可見的情況，不必過于緊張。建議保持良好的心態和生活習慣，定期復查。若癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

乳腺增生應在平時應注意個人的生活習慣，不要經常熬夜，盡量少吃辛辣的食物，還要注意自己的情緒，不要長期的壓抑自己，也不要經常發脾氣，生氣等，要保持良好的生活習慣和愉快的心情。

你好，建議還是B超檢查確診。如果乳腺增生可以醫生指導下，口服逍遙丸和乳癖消調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，最好每三到六個月去醫院檢查彩超一次。祝身體健康。

您好，乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調。可以醫生指導下,口服逍遙丸和乳癖消治療看看.要保證規律的生活,調整心態。

你的情況可以服用乳避消，逍遙丸，乳安片來做治療的，飲食方面忌食辛辣刺激類食物平時生活規律，合理飲食，心情開朗。