你好，這種情況是不會(huì)增肥的，這是正常的飲食！根據(jù)你的年齡，是不應(yīng)該考慮減肥的，因?yàn)槟阍谏L(zhǎng)發(fā)育階段，需要營(yíng)養(yǎng)的！

你好朋友別擔(dān)心,這種情況考慮是存在血壓不穩(wěn)定和低血糖是有很大關(guān)系的

你好，首先身體健康是最重要的。建議一日三餐定時(shí)吃，你這情況吃的這些不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩（肥胖）的，但長(zhǎng)期這樣會(huì)出現(xiàn)胃腸道問(wèn)題。以上是對(duì)“晚上沒(méi)吃晚飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。見(jiàn)效最快的方法是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見(jiàn)影的。