分析您所述的癥狀，您的年齡應該在40歲以上，常見于骨性關節炎所致，寒冷加重，不排除風濕性疾病。請到醫院骨科檢查確診。治療參考如下1.針灸按摩理療，可以緩解疼痛2.在當地醫生的指導下，氨基葡萄糖口服，祖師麻片口服止痛。3.必要時，在當地醫生的指導下，玻璃酸鈉注射液膝關節封閉4.堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。

常見于骨性關節炎，或膝關節炎，請到醫院骨科檢查確診，對癥治療1、避免在潮濕處睡臥，膝關節不過于勞累或負荷過重。2、堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。提問者對于答案的評價：ask1FJE：謝謝！

你好，你說得這情況可能是存在滑膜炎了，可X光檢查看看

結合患者的情況，需要考慮為關節炎的情況，需要采取止疼的藥物及好好休息為主的。