確診痛風(fēng)后，應(yīng)對疲勞疼痛和關(guān)節(jié)畸形需要從多方面入手，包括了解疾病、調(diào)整飲食、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)范治療、定期復(fù)查等。 1.了解疾病：痛風(fēng)是由于尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)等部位導(dǎo)致的炎癥性疾病。尿酸生成過多或排泄減少都會引發(fā)。 2.調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果。 3.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如非布司他、別嘌醇降低尿酸，秋水仙堿緩解急性發(fā)作的疼痛，依托考昔減輕炎癥。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測尿酸水平、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 總之，痛風(fēng)患者要積極面對，采取綜合措施，控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好：痛風(fēng)患者不吃高嘌呤的食物。不能飲酒，最好不要吃羊肉，特別是羊心，海魚也不要吃，例如沙丁魚，鱈魚，鯖魚、鮭魚這些都不能吃。控制好沒事的。