您好，近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。預防近視眼平時的生活習慣很重要的，眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高。

眼睛的近視主要就是因為眼睛長時間的沒有得到休息，再就是看近距離的東西比較多，瞳孔散光比較小，盡量要控制孩子看東西的這種瞇眼睛毛病你好，建議可以平時多吃點魚肝油來預防近視眼的，還可以在眼睛看東西時間久了就要多看看外面的綠葉子之類的，也可以多做保健操的，還可以采用激光手術徹底治愈的，祝你健康

近視眼(myopia)也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象遠視力明顯降低，但近視力尚正常。就需要配戴凹透鏡來看清東西，有利于矯正視力

近視的形成主要有內因的外因兩種原因。內因指的是近視的遺傳性。外因主要包括工作環境和身體素質兩方面。近視眼的發生，城市比農村多，精工行業比一般行業多，尤其在學生和知識分子當中，近視的發病率更高。眼睛近視研究證明，近視與飲食之間存在著相當的關系。預防近視，一定要注意飲食調節，否則收效就不大。你好。眼睛近視平時少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發生。進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。

學習繁重的情況下應要眼睛適當休息，每隔1小時遠望一下，盡量要控制孩子看東西的這種瞇眼睛毛病，多做眼保健操，多看綠色植物。可以適當滴眼藥水，要多吃含蛋白質多的食品，如：魚、蛋、奶；多吃含鈣質和磷質的食品，多吃點魚肝油來預防近視眼的。