你好，我之前每天睡覺時間都很固定，下午也...
2015-12-28 15:33
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你好，我之前每天睡覺時間都很固定，下午也？你好，我之前每天睡覺時間都很固定，下午也會午休一兩個小時，現在午睡后晚上都睡不著了，什么原因呀。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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正常睡眠時間應控制住8小時左右。如果每天睡眠時間在正常范圍之內，就不會導致身體病理改變的，可通過合理安排睡眠時間保證有效睡眠，如午睡可以減少為1小時。
2015-12-29 12:28
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況還是應該看看是不是有出現了神經紊亂的情況還是可以用點調節神經的藥物進行對癥的治療看看的一般的情況還是可以用點調節神經的藥物谷維素刺五加養血安神口服液進行對癥的治療看看的另外就是注意不要有太大的心理上的壓力每天適當的進行活動和鍛煉身體
2015-12-29 08:39
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