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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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現在身高不太理想，如果是有生長緩慢，認為是與生長激素分泌過少有很大關系的，所以認為是單純的運動是不行的，可以做個跑步，跳高，跳繩等運動。需去醫院就診，需做個生長激素和骨骺線的檢查，如果是骨骺線為正常的，需盡早使用生長激素治療，應該是可以逐漸再長高的。
2015-12-29 08:00
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質，。
2015-12-29 05:08
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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跑步是最好的，實際比較單調。所以一般打籃球是不錯的選擇，踢足球也可以，看個人愛好。
2015-12-28 17:46
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