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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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考慮到是有進行局部瘦身的情況您好，建議您科學的進行飲食均衡合理，進行長期持久的運動鍛煉，祝健康、、、、
2015-12-29 14:37
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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健康指導：最佳的減肥方式是飲食加運動，建議您平時的日常生活中注意避免一些高鹽分類食物以及高油脂類食物的攝入等，規律一日三餐，晚餐少食。此外，每天注意保持一定的運動量，每次的運動量以四十分鐘以上為宜。
2015-12-29 08:37
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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減肥一定選擇健康科學的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力.
2015-12-28 18:37
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