小孩瘦弱、營養不良且個子較矮，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運動、睡眠不足等原因導致。需要綜合調理，必要時在醫生指導下用藥。 1. 飲食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食的情況，導致營養攝入不足。應保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 2. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，影響營養吸收。可在醫生建議下使用一些助消化的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腸胃炎、貧血等也會影響孩子生長發育。針對疾病進行治療，如貧血可補充鐵劑（硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 4. 缺乏運動：適當增加運動量，促進新陳代謝和骨骼發育。 5. 睡眠不足：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。 孩子的生長發育是一個綜合的過程，家長要關注孩子的飲食、運動、睡眠等各方面。如果情況較為嚴重，應及時帶孩子去正規醫院兒科就診，查明原因，在醫生指導下進行治療。

健康指導：您好！營養的補充以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、豆漿、魚粉、肉末、肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養物質。其中脂肪的補充最初應采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除來源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。