身高 1 米 60 體重 78 斤,一直瘦不胖咋回事
人一直很瘦,小時候就這樣了,小時候體檢還出現過貧血的現象,現在有差不多1米60的身高了,但是體重只有78斤,平時三餐都是照常時間吃的,都是吃飯吃面食之類,偶爾還會吃點零食,就是不肥起來,這是怎么了
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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一直消瘦且體重難以增加,可能與遺傳因素、消化吸收不良、內分泌疾病、運動量過大、精神心理因素等有關。 1. 遺傳因素:部分人由于家族遺傳,天生基礎代謝率較高,身體消耗能量較多,導致消瘦。 2. 消化吸收不良:比如患有慢性腸胃炎、膽囊炎等疾病,影響食物的消化和營養的吸收。 3. 內分泌疾病:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會使身體代謝加快,消耗增多。 4. 運動量過大:長期高強度的運動,消耗的能量超過攝入的能量,導致體重難以增長。 5. 精神心理因素:長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態,可能影響食欲和消化功能。 如果長期消瘦且體重難以增加,建議及時到正規醫院就診,進行全面的身體檢查,明確原因后采取相應的治療措施。
2025-02-26 05:05
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
2015-12-29 10:18
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你的癥狀是典型的心脾兩虛,身體失養的表現。同時服用中成藥歸脾丸調理,具有補益心脾,滋陰養血的作用。平時多吃黃芪當歸燉排骨,具有補益氣血的食療作用,多吃大棗,桂圓,核桃,牛奶,飲食上注意營養全面,不要偏食,保證睡眠。
2015-12-29 02:56
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,可能是脾胃虛!建議到中醫醫院辨證論治
2015-12-28 21:14
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您的情況況首先要查一下是不是疾病的潛在影響如甲狀腺,糖尿病、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪淀粉糖類等較豐富的食物.這樣多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下達到增肥的目的.胃腸功能較弱的話,可選擇雞鴨魚羊的肝臟來食用,除此魚類也易消化和吸收.
2015-12-28 19:09
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