現在抑郁癥只是你自己的主觀猜想，對于生活并沒有任何的影響啊，建議你先自己調整好心態，適應社會的現狀，好好想一下，隱居在當今社會到底是否可行，不是有句話嗎？大隱隱于市，小隱隱于山。抑郁癥并不是那么容易患上的，有的人甚至因為對于抑郁癥持有一種強烈的好奇心，于是整天研究抑郁癥，都后來自己也以為自己患上了抑郁癥，這其實是妄想癥。先靜下心來好好想一下，你活到這個時候圖的到底是什么，其實社會很美好，人類缺乏的只是一顆善心而已。建議你多點找朋友聊天傾訴，一切都會好起來的。

您好，治療青少年抑郁抑一般采取自我調養的方法，對盡早康復也至關重要.1,多鍛煉.鍛煉后可以給的輕松和資助的感覺,由益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感.但鍛煉必須有一定的強度,持續時間和頻率,才能達到預期的效果.以做健身操為例,內容包括跑步,跳繩,健身舞等,每周至少作3次,每次堅持15至20分鐘.散步也可以達到同跑步一樣的效果,建議患者每天步行1500米,并力爭在15分鐘內走完,以后逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米.患者開始鍛煉時,須經醫生同意.2,千萬不要給自己制訂一些難以企及的目標,要正確認識自己的現狀,正視自己的病情,不要再擔任一大堆職務,不要對很多事情大包大攬.以免完不成工作而心灰意冷.3,嘗試著多與人們接觸和交往,不要自己獨來獨往.4,多吃菠菜,魚,巧克力!

你好，這是抑郁癥。抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大病病。抑郁癥治療的第一步就是將自己的生活作息合理化，改掉翹課出去玩兒或睡懶覺的習慣。盡量避免酗酒、暴飲暴食，每天至少做一件有意義的事讓自己充實起來。否則，整天無所事事，或打了一天網游，心理不會產生滿足感，只會產生失落感，進而加重抑郁情緒。

從你描述中可以看出你有嚴重的抑郁表現，抑郁癥一般首先開始對一切失去興趣，其次還會喜歡角落，孤單。對于人事反應更加強了。近年來，隨著人們社會水平的提高、壓力的加大，人們的精神長期處于高壓的狀態下，很容易患上抑郁癥，而抑郁癥常伴有悲觀、情緒低落等情緒的產生，有些患者甚至因過度悲觀而做出傷害自己和他人的事情，所以患有抑郁癥要及時的治療，以免做出傷害自己的事情。

你好！焦慮癥和抑郁癥從生理反應上來看的話，焦慮的表現是以高喚起為特征，而抑郁則是抑制為特征。二者雖然都會導致自主和非自主功能紊亂，也有一些伴有明顯的神經功能障礙，焦慮癥更主要是對存在的或者是將要發生的事情的超限的緊張不安甚至是恐懼，而抑郁癥則是對存在的或者是將要發生的事情的超限的精神抑制狀態。抑郁癥是人們日常生活中最為常見的疾病，同時也是危害最大的疾病，如果患上抑郁癥而沒有能夠得到及時的治療很容易導致病情加重，甚至是誘發其它疾病，給患者的生命造成為威脅。所以，對于抑郁癥關鍵還在于治療。