想減肥啊！！！！
我身高165體重120我想瘦到100斤以內尤其是腿粗，我現在每天早上跑步差不多2000米，可是都2個月了一斤都沒瘦，我該怎么辦啊，我現在超自卑，超想瘦的，拜托幫幫忙讓我在最短時間內瘦到100斤以內
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2015-12-29 13:20
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回答4
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,任何藥物減肥都有副作用, 減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,只要堅持就不會反彈的,
2015-12-29 09:57
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，產后減肥是要特別注意的，不建議你隨便亂用些藥物你好，建議你最好是以運動的方式來減肥，制定一個健康的運動方式，這是最健康又有效的
2015-12-29 09:55
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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想減肥的話就試試我減肥用過的【薰衣草--減肥--營養晶】是喝的沖劑的,沒感到不舒服的呀!搜搜吧!
2015-12-28 22:43
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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目前來說，所謂的減肥藥，效果都是不能保證的，還是應該從自身著手。最好的辦法是堅持游泳和跑步，效果是最明顯的。另外，吃飯的時候不要太快，要讓食物和消化液充分融合，飲食上多吃點蜂蜜、豆漿、酸奶等，對您的情況也是很有幫助的。
2015-12-28 20:30
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