得了類風濕，在日常生活中要注意保暖防寒、合理飲食、適度運動、規律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：類風濕患者對寒冷較為敏感，要根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意關節部位的保暖，避免受寒受潮。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩、生冷的食物。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.規律作息：保證充足的睡眠，每天按時休息，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：注意個人衛生，勤洗手，保持居住環境清潔通風，預防呼吸道感染、腸道感染等。 6.心理調節：保持良好的心態，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒的影響。 7.定期復查：按照醫生的建議定期復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，類風濕患者在日常生活中要注意多方面的細節，養成良好的生活習慣，配合醫生的治療，有助于控制病情，提高生活質量。

你好，類風濕的一般治療，關節腫痛明顯者應強調休息及關節制動，而在關節腫痛緩解后應注意早期開始關節的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關節癥狀。

你好，得了類風濕患者一定要按照醫生的要求服藥，平時生活中注意保暖，不要做重體力活，不要讓關節受到損傷。平時可以進行一些體育鍛煉，但是要注意不要過度，不要讓自己覺得太勞累。平時可以吃一些增強抵抗力的食物，不吃辛辣刺激性的東西，不吃過咸的東西。