加強鍛煉，增強抵抗力。很多人都有經常參加體育鍛煉的好習慣，尤其是男性朋友，但是到了炎熱的夏季因為高溫的原因，很多人似乎就變得比較懶惰了。加上高溫的天氣容易影響都我們的食欲，自然免疫力就會大大降低，給白癜風的發病提供好的機會。所以，注意這個季節的鍛煉還是很重要的，如果害怕高溫不妨選擇晨練或者是進行一些室內的運動。　　放松心情，保證充足的睡眠。很多人在這個季節容易變得情緒煩躁不安，而且高溫還讓人們的睡眠質量降低，這些都會給白癜風的發病提供好的時機。心情不好會使得體內神經遞質的合成增加，消耗大量的酪氨酸，阻礙黑色素生成。睡眠不好導致身體過于疲勞，影響到內分泌，阻礙黑色素細胞的正常功能。雖然說白癜風的發病是一年四季都有，但是在不同的時節還是存在著一定的差別的，比如炎熱的夏季通常會是白癜風比價喜歡的季節，很多人都是因為這個季節的疏忽受到了白癜風的無情侵擾。

目前治療白癜風的療法多種多樣，但是白癜風患者還是應該結合自己的病情，病型，處于那個時期，白斑顏色，結合個人體質，在醫生的指導下制定一套科學有效的治療方案，進行治療，遵守醫囑，爭取控制住病情。西醫治療白癜風見效快，易復發，中醫治療白癜風過程漫長，但不易復發。中醫治療白癜風，主要將純天然無污染的中草藥科學搭配而成。白癜風患者服用中藥，可以充分發揮中藥的治療效果，深入患者的身體內部，調節身體機能，激活酪氨酸酶的活性，促使色素的合成，療效較好療。此療法療效全面，刺激性較小，可有效降低白斑復發的風險，深受患者的信賴。中醫治療雖然有獨特的好處但是治療白癜風時間長，起效慢，所以希望患者能堅持治療。