你好，腳腫可能是心衰、腎臟病、肝病，也有可能是重度營養不良，如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。坐著時間過長也會引起腳腫。嘗試坐著的時候把腳墊的高一點；或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鐘后就可緩解腳腫。

腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療

腿腳浮腫，常見于腎臟疾病，下肢血管疾病，以及內分泌失調等疾病。一般的話，可以在當地醫生的指導下，利尿藥物應用。請到醫院腎臟內科檢查，或者泌尿科檢查，排除腎臟疾病，如果腎臟沒事，進一步檢查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果檢查都沒事，在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療即可。

導致浮腫癥狀的疾病如心肝腎功能不全，營養不良，低蛋白血癥，或者一些自身免疫類疾病等，還有一些特發性的水腫，不明原因，自我好轉，建議你到正規醫院詳查病因。可以先掛個腎內科，化驗血、尿。

消腫方法(1)】皮膚碰撞后,局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.【消腫方法(2)】手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.【消腫方法(3)】取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.【消腫方法(4)】跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.