老公的情緒不太穩定，不能很好地控制自己的情緒。你好！我是心理顧問。老公情緒不穩定時，你要能幫助他控制情緒。特別是當他要發火時，你就要冷處理，盡可能地避開他，讓他無法發火。或者說，在他狀態好的情況下，約定一種暫停的儀式，比如說，當我離開時，不說話時，你就要暗示自己不要發火，當然你們之間最好約定一些切實可行的儀式，大家都能遵守執行的。

你好，生氣摔東西是一種發泄的方式，內心有需要發泄出來的情緒是不能憋在心里的，所以控制不了時情有可原的。不過通過摔東西來緩解內心的氣憤也不是一種很好的發泄發式。建議你尋找別的發泄途徑，可以試著在生氣的時候暫時停頓幾秒鐘，理一下頭緒；或者生氣的時候暫時離開那個場景，出去透透氣大喊幾聲，或是做一下運動，總之找到你能夠接受的發泄方式。

你老公這樣的情況應該是屬于脾氣過于暴躁的心里狀態，就是有原生家庭造成的性格你老公這樣的情況應該不是一天二天造成的，所以你要慢慢的在他脾氣好的時候和他好好談，告訴他當他要發脾氣的時候會怎樣呵呵