你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關系，中午睡覺是不可以長高的，沒有這種說法。建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高

你好，要想長個，要經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。你好：放松心情，平時多鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，對身體長高有很大的好處。

你好，你這個只能適當補鈣，可以吃一些含鈣高的食物，同時多運動鍛煉來刺激生長激素分泌這個只能說運動能有增高的效果，但是具體到個人增高效果有多大，不確定的，并沒有什么一個月就保證張5厘米的方式。以上是對“不吃藥怎樣能迅速長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注平意時多鍛煉，多吃含鈣食品

一個人的身高與遺傳,后天健康狀況,營養(yǎng)情況等有關,建議你去醫(yī)院做個長骨攝片檢查,如果骨骺線沒有愈合,你可通過促進長高的體育鍛煉,如跳高,跑步,摸高,打籃球等運動及加強蛋白質及鈣劑的攝入并配合促進長高的藥物來促進長高.積極補充鈣劑，多進行運動鍛煉應該能長高的，如有什么不明白的，歡迎你再次提問