乳房自我檢查時腋窩的觸摸方式很重要，包括手臂的位置、觸摸的方法、可能觸及的問題等。需要注意的是，觸摸時應動作輕柔，仔細感受。 1. 手臂位置：檢查腋窩時，建議先將手臂自然下垂，用手指觸摸腋窩底部和周邊；然后再抬起手臂，重復觸摸，以確保全面檢查。 2. 觸摸方法：用指腹輕輕按壓、滑動觸摸，感受是否有腫塊、結節、疼痛等異常。 3. 可能觸及的問題：如果腋下有問題，如淋巴結腫大、副乳、脂肪瘤等，通常是可以用手指觸摸到的。但一些較小或位置較深的異常可能難以觸及。 4. 注意事項：觸摸時要保持放松，避免過度用力，以免誤判。 5. 定期檢查：每月進行一次自我檢查，有助于早期發現異常。 總之，乳房自我檢查中的腋窩檢查是重要的一部分，通過正確的方法和定期檢查，能提高發現問題的幾率，但自我檢查不能替代專業的醫學檢查，如有異常應及時就醫。

你好！做乳房自我檢查，首先是對著鏡子看兩個乳房的大小和形態是否一致，乳頭是否高底一樣。只要乳房中沒有觸摸疼痛感，沒有腫塊，就應該是沒有問題的，檢查腋下的時候，就可以伸開雙臂，觸摸腋下是否有腫塊，或者疼痛。

您好，乳房的檢查時間在月經干凈后3天左右比較合適。檢查時平躺在床上或是呈坐姿，手臂自然下垂即可。

是的，最好到醫院做乳透檢測或乳房B超檢查來明確原因再對癥治療，不要輕視的。