13歲的孩子一般情況是不建議吃安眠藥的孩子睡不著的原因是什么啊，一次吃3片安眠藥絕對是超量的，對身體有傷害的

你好，你可以用中醫按摩的方法來試試，應該是可以加速睡眠的。一、心理治療。減少不必要的預期性焦慮反應。二、行為治療。進行放松訓練,加快入睡速度，減輕焦慮。三、按摩法　　1、按壓心包經：循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1—2次。　　2、點揉神門穴：神門穴位于腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重復30次。　　3、睡前搓涌泉穴：于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。　　4、揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。　　5、梳頭法：用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前。

你好，個人的反應不同，常人的劑量就是兩片，一般超過五片就會出現昏迷的癥狀。建議：睡眠差主要是靠自己慢慢的調節，藥物干預是最后不得以的辦法。睡覺之前可以聽聽輕音樂等。

你這個應該是屬于失眠需要改善你的睡眠質量的問題！失眠的話最好是不要吃安眠藥，安眠藥會對人的大腦產生一定的影響，建議使用安神補腦液會比較好的，還有睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶有助于睡眠質量的提高，還有睡之前泡泡腳也是很不錯的！

你好：根據你的描述，你這個情況需要根據孩子的體重來計算藥物的、孩子如果睡不著，一般都是心理壓力大或者肝臟火旺，所以盡量不要吃藥物對抗，可以每天晚上喝杯牛奶或者熱水泡腳。