精子成活率低可以通過飲食調整來改善，包括攝入富含維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸和抗氧化劑的食物，以及適當補充一些有助于生精的藥物。 1. 維生素：維生素 E 具有抗氧化作用，能減少精子的氧化損傷，提高精子活力；維生素 C 能增強精子的抗氧化能力。常見食物如獼猴桃、橙子、堅果等富含維生素 E 和 C。 2. 礦物質：鋅元素對精子生成和成熟至關重要，可多吃生蠔、牛肉等；硒元素有助于提高精子質量，可從蝦、蘑菇中獲取。 3. 蛋白質：優質蛋白質是精子生成的重要原料，如雞肉、魚肉、蛋類等。 4. 氨基酸：精氨酸有助于精子生成，可從海參、鱔魚等食物中獲取。 5. 藥物：五子衍宗丸、生精片、左卡尼汀口服液等藥物，對提高精子成活率有一定幫助，但需在醫生指導下使用。 精子成活率低的改善需要綜合調理，除了飲食，還應保持良好的生活習慣，避免久坐、熬夜、吸煙、酗酒等。同時，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。

造成精子存活率低的原因有：藥物或環境的影響、內分泌紊亂、睪丸發育不良等，建議到醫院進行診療然后針對具體的病因進行治療，這樣才有可能改善的。禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞。

您好，精子成活率低容易造成不育情況的發生，除了堅持吃藥，補腎強精，提高精子的成活率之外，還要從各方面注意調養。補鋅補硒，提高精子成活率。鋅是男人體內不可缺少的微量元素，對保護精子有極強的作用。補鋅的方法很多，比如在日常飲食中大量攝取富含鋅的食物：貝類、瘦肉、肝臟、蛋類、豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。但是對于缺鋅嚴重的男人來說，服用補鋅制劑是更好的選擇。您好！為了您的健康，如果患有此病，請及時到正規專業的不孕不育醫院進行治療。主要還是結合個人的實際情況來做個針對性的檢查，在醫生指導下對癥治療，祝你健康。