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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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除了一般所能想到,空氣不流通,屋內缺氧,生活作息晚,長期睡眠不足外,也可能是身體正發出警示訊號.經常思慮多,好動腦或飲食控制失當,往往傷脾,影養脾運化能力.當脾胃功能欠佳時,容易氣血不足,氣血兩虛的結果是,腦部供氧不足,易昏沈嗜睡.調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡.運動能強化心腎,帶動氣血循環,有利肺部做氣體交換,肺強,脾也跟著強,即使體內有濕阻礙,也能一一化解去濕.選擇食物的順序上,午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前,建議先吃肉類或蛋等蛋白質食物,免得血清促進素增加,導致昏沈欲睡,影響反應力.
2015-12-29 11:16
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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這種情況阿司匹林和對乙酰氨基酚的復方制劑效果不錯，要多喝水，吃清淡點..多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分，喝水還有助于發汗散熱，還可使體溫下降及補充機體丟失的水份
2015-12-28 19:30
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