你好，老年人失眠多是由心理因素引起的。隨著年齡的增長，老年人容易產生悲觀情緒，遇到不滿意的事容易傷感;過于操心子孫的事，又力不從心，也會波及情緒;有的人身體出現某些異樣的感覺，便猜疑是不是患了什么疾病，或聽到別人患了什么病，自己也懷疑有了什么病等等。　　老年人失眠似乎是一種普遍現象，但是必須要引起重視，不能認為這是正常現象而置之不理。因為，老年人失眠會導致老年人整日憂心忡忡、精神壓抑，甚至會引發精神疾病。　　老人失眠需從生活跟心理調整開始：　　第一，臥室不要放鬧鐘;　　第二，合理地安排工作時間;　　第三，早晨適當接受日光照射;　　第四，就寢和起床時間要有規律;　　第五，睡前應避免喝咖啡、抽煙及飲酒;　　第六，寢室環境舒適，溫度適當，通風良好;　　第七，要積極培養業余愛好，豐富晚年生活;Z

您好。一心理社會因素。各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠癥。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就是睡不著。二生活環境的影響。老年人睡眠環境的改變，比如說子女未征求老年人意見，擅自為老年人搬家，由于老年人對新環境的陌生，對房間燈光、氣味的不適應，會對老年人的睡眠造成影響。三起夜過多的影響。中老年人失眠的原因是起夜過多引起的失眠，許多中老年人由于膀胱泌尿系統功能下降，憋不住尿，經常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠斷斷續續。

人到老年，失眠的發生率較高，而且失眠成了困擾老年人生活的難題。老年人睡眠障礙，主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡時間減少。引起老年人失眠的原因，概括起來主要有以下幾種：　　(1)生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。　　(2)腦部器質性疾病：老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠癥狀。　　(3)全身性疾病：進入老年，全身性疾病發生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。　　(4)精神疾病：有關資料統計，老年人中，有抑郁狀態及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。

你好，老年人失眠的原因主要是老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，引起腦代謝失調而產生失眠癥狀，失眠也引起老年人內心的不安，從而加劇失眠癥狀。

您好：心理（社會）因素對老年人常見且影響重大的是退休和喪偶，其影響涉及生活、情緒、經濟等許多方面。可能是老人失眠的主要因素。　　生理因素①睡眠生理改變，易醒；晚期階段睡眠深，不易醒。老年人的早期階段加長，晚期階段縮短，所以易醒。②褪黑素缺乏，有維持睡眠節律的功能，老年失眠患者，血循環的褪黑素減少，高峰出現延遲，也會影響睡眠　③睡眠過早，早睡早醒。