心理分析：你好，你的脾氣出現這么大的反差，一定是最近遇到了不順心的事了。沒關系，過一段時間就好了。時間是最好的療傷藥。相信你的朋友們也會理解你的。心理指導：心情不好時不要總自己扛著，適當的和家人或朋友傾訴會有助于排解心中的壓抑。另外，我建議你多到戶外活動，呼吸一下新鮮空氣，這都有助于緩解壓抑的心情。祝你快樂。

健康指導：您好，鑒于您的情況，建議您平時可適當的對參加些戶外活動，多散散心，緩解一些不良的情緒，也可向親朋好友等傾訴，多聊天，把自己所困惑之事，多與他人溝通。且飲食上可注意適量的多食用些新鮮的瓜果蔬菜等。您在遇到與自己意志相違背的事情，宜先盡可能的冷靜下來，應合理有效的調節自己的情緒與想法等。

您好，這情況可能是肝氣不舒的原因，可吃些逍遙丸。