說到最好那肯定是現在比較流行的自體脂肪注射，就是身體脂肪更多的部位吸收脂肪，填滿自己的胸部，這種方法更適合于自己身體健康、肥胖的女性，不過還有一種隆乳技術是注射羊胎素，這種方法的優點是它刺激自身雌激素的分泌，使乳腺組織擴大，從而達到隆乳的效果。

您好，這種情況建議去醫院乳腺外科根據醫生檢查情況判定哦。另外作息規律，避免精神緊張，多食高蛋白高營養易消化飲食，謝謝咨詢。提問者對于答案的評價：

一般來說假體豐胸效果是終身的。假體豐胸材料是一種非常穩定的材料，豐胸后的胸部護理工作也直接影響著手術效果。理論上講假體可以在體內維持終生，當然也有特殊情況，例如身體遭遇重大疾病或體重發生較大改變，再加上年齡增長后的皮膚松弛等現象，這時女性乳房的大小和形狀會發生一定的變化。但是，正常的情況下是不會發生任何改變的。如果個人主觀愿意，也可以考慮更換假體。

目前應用比較廣泛的乳房假體是硅凝膠假體，分進口和國產兩大類：　　美國的曼托、麥格，法國的，這三種都屬于比較高端的產品，也是比較常用的假體。質量都沒有問題，切開的剖面里面的硅凝膠是不流動的，這一點比起國產的要好。　　曼托是唯一通過美國FDA的認證的，歷史比較悠久，手感上從實際的樣品上看，相對略硬一些,但也比較結實。　　是根據東方女性打造的適合中國女性的隆胸材料，外面看假體手感上比較柔軟，但是放在胸大肌后面的它們的手感是差不多的。