你好，輕度的脂肪肝問(wèn)題不大的，與個(gè)人的體重和飲食都是有關(guān)系的你說(shuō)的這個(gè)情況平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，少吃過(guò)于油膩的食物。

你好，根據(jù)你所提供的信息，輕度的脂肪肝是沒(méi)有其他的事情的，可能跟你平時(shí)生活環(huán)境有關(guān)。你好，現(xiàn)在生活條件提高了，所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)脂肪肝的患病率增加，所以你最好還是清淡飲食，這個(gè)有可能會(huì)恢復(fù)的。

你好，根據(jù)你的描述，輕度脂肪肝通過(guò)飲食和加強(qiáng)鍛煉即可調(diào)整。建議你不用擔(dān)心的，有其他問(wèn)題及時(shí)咨詢醫(yī)生。保持良好的心情即可及時(shí)調(diào)整

輕度脂肪肝近年在臨床中比較多見(jiàn)，該病無(wú)明顯臨床癥狀，目前也沒(méi)有很有效的治療藥物。如系輕度脂肪肝，不必特別在意。1.請(qǐng)您注意檢查有無(wú)糖尿病、高血脂、肥胖超重，有無(wú)嗜酒、高脂飲食、常坐不動(dòng)等疾病或不良生活習(xí)慣，如有應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療或糾正；2.可試用VitE、VitC、丹參等藥物治療；3.減肥、適量運(yùn)動(dòng)、戒酒；4.定期復(fù)查。用藥禁忌：1.酒(一定要戒,如吸煙也戒了)、海鮮、油膩、高脂肪、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉，辛辣刺激性食物；含防腐劑和添加劑的所有食品，如方便面、罐頭、飲料等，人工養(yǎng)殖的動(dòng)物如雞、各種水產(chǎn)、蟹、鰻等（含有飼料添加劑、抗生素等成分的，非綠色食品的）。患者應(yīng)避勞累、寒冷，不用青霉素和磺胺類(lèi)藥物。2.牛奶、綠豆不能和中藥同時(shí)服用，間隔30分鐘后可以服用。用藥時(shí)可同時(shí)服用大紅棗每次4個(gè)，1日3次，蒸熟吃為宜。脂肪肝,十個(gè)人里有一個(gè)，輕度脂肪肝容易疲勞，腹脹、肝區(qū)不適或隱痛、惡心、噯氣等。專(zhuān)家建議，脂肪肝應(yīng)及早預(yù)防加強(qiáng)鍛煉，拖延到中、重度脂肪肝時(shí)，可出現(xiàn)肝功能不正常和輕度肝硬化，再下去就是肝硬化了。脂肪肝的飲食治療：（1）控制熱量攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身長(zhǎng)（厘米）-105（或100），男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。?　　（2）限制脂肪和碳水化合物攝入，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過(guò)多。?　　（3）高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚(yú)、蝦、脫脂奶等。?　　（4）保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。?　　（5）限制食鹽，每天以6克為宜。?　　（6）適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。?　　（7）含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。?（8）忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類(lèi)等：少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。?　　以上是對(duì)“輕度脂肪肝該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

這個(gè)是提示有肝功能異常，所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的指標(biāo)異常的，也有可能是因?yàn)橐腋尾《靖腥荆灿锌赡苁瞧渌脑驅(qū)е碌慕ㄗh是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下乙肝五項(xiàng)，確定是不是有病毒感染導(dǎo)致的