晨起做少量向上跳運動就頭暈沉重，可能是多種原因?qū)е碌模绲脱恰⒌脱獕骸㈩i椎問題、貧血、心腦血管疾病等。 1.低血糖：經(jīng)過一夜睡眠，體內(nèi)血糖水平可能降低。運動時身體消耗能量，血糖進一步下降，導致頭暈沉重。 2.低血壓：晨起時血壓可能相對較低，運動使血壓暫時無法滿足大腦供血需求，引發(fā)癥狀。 3.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫血管和神經(jīng)，運動時加重壓迫，影響腦部供血。 4.貧血：血液中血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，運動時大腦缺氧，產(chǎn)生頭暈沉重感。 5.心腦血管疾病：如動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部血液供應，運動可能加重癥狀。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行血糖、血壓、血常規(guī)、頸椎及心腦血管等相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食等。

您好，頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼。建議你先可以平時按摩頭部，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼平時護理上，多要休息，不要過度用腦。暫時要得到緩解的話，吃點鎮(zhèn)痛藥！

您好，我認為您是低血糖引起的頭暈頭痛。糖是人體能量的主要來源,而你血糖低,能量不足啊,所以就會出現(xiàn)你的情況。您應該注意營養(yǎng)問題，多吃補元氣的東西，肉，海鮮，適度的加強鍛煉，慢跑，別做劇烈的，等習慣后然后加快。早起早睡。多休息，增強自身抵抗力。運動時帶點糖果，巧克力之類，及時補充能量。

考慮是風邪頭痛，有后遺癥。疏散外風劑，適用于外風所致病癥。風為六淫之首，風邪致病，多有兼夾，或夾寒，或夾熱，或夾濕，故有風寒、風熱、風濕等不同證型川芎茶調(diào)散：薄荷葉240g川芎荊芥120g細辛防風45g白芷羌活甘草60g