晚上老是失眠到底是怎么了
這兩天我的腦子里總是出現一些亂七八糟的事情,尤其是到了晚上的時候還睡不著,即使感覺自己挺困了,但還是躺在床上不能入睡,不知道自己是不是失眠了,想知道是什么原因造成的。
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好。失眠屬心理疾病,首先是自我調整,應從自身不良情緒分析,找出影響睡眠的原因,努力使自己達到平靜、安寧的狀態。當人處于安寧平靜溫馨時香甜的睡眠常與你結伴。
2015-12-29 14:55
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食。可以口服,谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免熬夜勞累,保持愉快的心情
2015-12-29 06:06
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食。
2015-12-29 03:13
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食。可以口服,谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免熬夜勞累,保持愉快的心情
2015-12-29 02:32
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