我是一個十六歲的女生我很胖身高155
我是一個十六歲的女生我很胖身高155體重80公斤想減肥有什么好的方法么？感謝醫生為我快速解答——點擊這里查看減肥親身體驗效果圖希望醫生快速回答
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多吃些水果還是有效果的。比吃減肥產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功。建議你平時吃飯時調整飲食結構，少吃面粉大米等主食多吃蔬菜水果等卡路里含量低的食品。平時可以用只要番瀉葉泡水代茶飲。
2015-12-29 02:54
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好；多吃些水果還是有效果的比吃減肥產品要好的多每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功建議你平時吃飯時調整飲食結構少吃面粉大米等主食多吃蔬菜水果等卡路里含量低的食品平時可以用只要番瀉葉泡水代茶飲
2015-12-29 02:52
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，你的情況屬于肥胖癥引起的癥狀，一般會引起影響美觀以及健康的，你的情況需要積極鍛煉和控制飲食的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極練瑜伽為宜的，一定需要少吃高蛋白和高油脂食物的，慢慢就會減下來的，祝你健康
2015-12-29 00:49
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的情況屬于肥胖癥引起的癥狀一般會引起影響美觀以及健康的你的情況需要積極鍛煉和控制飲食的你的情況我建議首先就要注意休息清淡溫熱易消化飲食很重要的建議你積極練瑜伽為宜的一定需要少吃高蛋白和高油脂食物的慢慢就會減下來的祝你健康
2015-12-28 23:58
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