經(jīng)期不準時可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、情緒壓力、營養(yǎng)不良、婦科疾病、生活習(xí)慣不良等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡會影響月經(jīng)周期。比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要進行激素檢查，明確病因后針對性治療。 2.情緒壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致下丘腦功能紊亂，影響月經(jīng)。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 3.營養(yǎng)不良：身體消瘦、營養(yǎng)攝入不足會影響月經(jīng)。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，也會導(dǎo)致月經(jīng)異常。需進行婦科檢查，確診后根據(jù)病情進行藥物治療或手術(shù)治療。 5.生活習(xí)慣不良：熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，都可能擾亂月經(jīng)規(guī)律。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運動。 總之，月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理。如果月經(jīng)不調(diào)的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

每月經(jīng)期都不按時來，可能是月經(jīng)不調(diào)。你這個可能是到了更年期的表現(xiàn)。更年期的女性體內(nèi)激素水平分泌紊亂，可能會引起一些婦科疾病如腫瘤，要高度警惕。建議在月經(jīng)干凈后去正規(guī)醫(yī)院檢查看看，不要自行用藥，一般更年期的女性每年都要做常規(guī)的婦檢。