手掌心和腳掌心輕壓就痛，可能是由過度勞累、局部炎癥、神經病變、血液循環問題、自身免疫性疾病等引起。 1. 過度勞累：長時間的體力勞動或運動，可能導致手掌和腳掌的肌肉、筋膜疲勞，產生酸痛感。這種情況下，需要適當休息，減少活動量，可通過熱敷、按摩緩解。 2. 局部炎癥：如腱鞘炎、筋膜炎等，炎癥刺激會使組織變得敏感，輕壓就痛。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，同時注意休息，避免加重炎癥。 3. 神經病變：糖尿病引起的周圍神經病變，或者神經受壓，都可能導致感覺異常。需要控制血糖，營養神經，藥物如甲鈷胺、維生素 B?等。 4. 血液循環問題：血管狹窄、栓塞等影響血液供應，組織缺氧缺血會引起疼痛。改善循環的藥物如阿司匹林、丹參片等可能有幫助，嚴重時需手術治療。 5. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎，會侵犯關節及周圍組織，導致疼痛。治療包括抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。 如果手掌心和腳掌心輕壓疼痛的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。