兒童缺鐵性貧血多因營養(yǎng)不足、吸收不良等所致，可通過飲食調養(yǎng)改善，如食用豬血、紅棗、木耳、海帶、芝麻醬等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.豬血：富含鐵元素，能補充造血所需，但要適量，以防膽固醇過高。
2.紅棗：有一定的補血作用，可適量食用。
3.木耳：鐵含量豐富，有助于改善貧血。
4.海帶：含豐富鐵，對緩解貧血有益。
5.芝麻醬：是鐵的良好來源，可適當攝入。
合理搭配這些食物，有助于兒童改善缺鐵性貧血狀況。

缺鐵性貧血是屬于營養(yǎng)性貧血，所以治療主要是補充營養(yǎng)，豬肝是很好的補充鐵的食物，其他的動物性蛋白質也是可以的建議除了豬肝，也是可以多吃一些動物性蛋白質，比如牛肉等

那就看貧血的嚴重程度。哺乳期的孩子，母親多吃含鐵較多的食物（動物肝臟、瘦肉等）；不是哺乳期的孩子輕度、中度貧血也是食補，中度貧血就要藥物治療的。

缺鐵性貧血是由于體內缺少鐵質而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見貧血，在紅細胞的產(chǎn)生受到限制之前，體內的鐵貯存已耗盡，此時稱為缺鐵。中醫(yī)認為，脾虛是本病的關鍵，故健脾益氣生血是主要治法。因脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則氣血化源充足。“氣為血帥，血為氣母”，血虛伴有不同程度的氣虛，故補血不宜單用補血藥，而應當配伍補氣藥，以達到益氣生血的目的，并配服含有鐵質的藥物制劑，其療效顯著

兒童缺鐵性貧血多為飲食營養(yǎng)缺乏鐵質，孩子生長發(fā)育快，平時挑食是導致缺鐵的主要原因，建議調整孩子飲食，并配合鐵劑補鐵。平時飲食讓孩子多吃含鐵的高的食物，如豬肝、瘦肉、黑木耳、蛋黃、黃豆、紅棗、香菇、菠菜，以及高蛋白的魚類、肉類、蛋類、豆類等，其中豬肝一周兩次即可。此外配合鐵劑補鐵，兒童缺鐵性貧血可以補充常用的鐵劑鐵之緣片，補鐵安全吸收快，通常兩個月左右孩子貧血的癥狀就會改善，平時培養(yǎng)孩子不挑食的好習慣，營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

兒童缺鐵性貧血可以服用鐵劑補鐵治療，多吃含鐵量高的食物。多吃點豬肝、瘦肉，蛋黃、大棗等易于消化的食品，動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血，菠菜、海帶等來補鐵，這樣可以保證營養(yǎng)補鐵充足。鐵劑可以吃鐵之緣片，補鐵改善貧血效果好，提高人體免疫力。