我似乎得了很嚴重得憂慮癥,恐懼癥
我發現自己得了很嚴重得憂慮癥,每天總是憂心忡忡得,把世界看的比較悲觀啊,很在意別人的看法,總覺得自己是活給別人看的啊。凡事老往壞處想,有時候越想越害怕自我恐懼。甚至有時候我老是害怕自己因說錯話得罪人,說完之后老是回想一下。感覺自己老是活在恐慌中,我快崩潰死了。2.》上學就有了啊,只是那時不在意,不知道這也是一種病啊3》我今年20歲。請您告訴我這是怎末了
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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從你描述的情況來看,主要是自己思維出發點(心理學上稱作認知歪曲)出現了偏差導致的抑郁情緒。這種情況,需要你到當地的精神衛生中心就診,在心理治療師的指導下進行認知治療(主要是針對你認知歪曲的治療方法)。或者服用精神藥物,例如舍曲林,氟西汀等。
2015-12-29 10:57
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