精神焦慮悲觀且向親人發泄，想看心理醫生，可能是由于壓力、性格、環境、神經遞質失衡、過往經歷等因素所致。 1. 壓力：生活中的各種壓力，如工作、學業、經濟等，長期積累可能導致精神焦慮。 2. 性格：內向、敏感、追求完美等性格特點，在面對挑戰時更易產生焦慮情緒。 3. 環境：不良的生活環境，如嘈雜、擁擠、人際關系緊張等，會增加焦慮的發生風險。 4. 神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，影響情緒調節。 5. 過往經歷：童年的創傷、重大挫折等，可能在潛意識中影響情緒狀態。 總之，精神焦慮悲觀需要重視，及時尋求專業心理醫生的幫助。通過心理治療、適當運動、規律作息等方式，逐步改善情緒狀態，恢復心理健康。

你好，這個情況建議在緊張的工作、學習之余，可以從事各種娛樂活動，調節自己的生活，松弛緊張狀態。

這個最好看心理醫生解決一下。因為您的這種心里屬于消極的心里，對工作以及生活很大方面帶來不利，，所以到心里咨詢處慢慢的疏導一下。祝您早日康復！

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可點擊我的相片進入我的科室，祝早日康復。

我是健康顧問，很高興為您作答，根據你提供的資料，分析認為：可能是抑郁癥。建議立即到精神疾病專科醫院咨詢、診斷、治療?？梢苑溧?、馬普替林、氯咪帕明、多慮平、氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀等抗抑郁藥物治療、根據病情和經濟能力選擇藥物長期治療。