常見疾病的治療和預防，需綜合考慮生活方式、環境因素、遺傳傾向、免疫狀態以及早期篩查等。 1.生活方式：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，均衡飲食，戒煙限酒，有助于增強體質，預防疾病。 2.環境因素：避免暴露在污染嚴重、輻射較強的環境中，注意室內通風和衛生。 3.遺傳傾向：了解家族病史，對有遺傳風險的疾病進行早期監測和預防。 4.免疫狀態：通過合理飲食、適當鍛煉等方式提高自身免疫力。 5.早期篩查：定期進行體檢，對一些潛在疾病做到早發現、早診斷、早治療。 總之，治療和預防常見疾病是一個綜合性的過程，需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣，關注自身健康狀況，才能有效降低患病風險。

飲食不當、飲酒、及刺激性食物,神經容易緊張,睡眠不足、疲勞,胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。使用不良美發用品。等都可以產生頭皮屑。建議您保持充足的睡眠,愉快的心情,可以使用復方酮康唑發用洗劑，效果還是不錯的。