脫發可能由內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食不當、疾病因素等引起。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.內分泌失調：體內激素失衡影響毛囊，可通過中藥調理改善。
2.不良生活習慣：長期熬夜致身體機能下降，要保證充足睡眠。
3.精神壓力：過大的精神壓力影響身體，需放松心情。
4.飲食不當：缺乏營養，要多吃新鮮蔬果，保持大便通暢。
5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎也會導致脫發，需就醫診治。
總之，出現脫發不要慌張，先調整生活方式，必要時就醫治療。

脫發也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫發可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫發，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。維生素缺乏是導致脫發的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長。脫發患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激;最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。不用脫脂性強或堿性洗發劑。

掉發的原因很多,從遺傳,荷爾蒙失調,精神壓力,生產之后到各種重大疾病和傳染病都會造成掉發…先把洗發精換成較溫和比較少刺激性的牌子,再來先請內科或家庭醫學科醫師排除掉疾病所引起的掉發后再請皮膚科醫師想辦法減少你的掉發情形.