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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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早晨起床后右小腿左側抽筋持續一天,可能是由多種原因引起,如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經受壓等。 1.缺鈣:鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時,肌肉興奮性增加,容易出現抽筋。可通過多食用富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等,或補充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 2.著涼:睡眠時腿部保暖不足,寒冷刺激會導致肌肉收縮痙攣。注意保暖,睡前熱敷小腿能緩解。 3.疲勞:長時間運動或站立,腿部肌肉過度勞累,代謝產物堆積,引起抽筋。適當休息,按摩腿部可減輕癥狀。 4.血管疾病:下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病,會影響腿部血液循環,導致肌肉缺血缺氧而抽筋。需就醫檢查,明確病因后治療。 5.神經受壓:腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經,導致腿部抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療(如甲鈷胺、維生素 B12 等),嚴重時可能需要手術。 如果小腿抽筋頻繁發生或持續不緩解,建議及時就醫,進行相關檢查,以明確原因,并采取針對性的治療措施。同時,日常生活中要注意保持良好的生活習慣,預防抽筋的發生。
2025-02-24 16:11
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,抽筋主要是由于您血虛受涼引起的。西醫說是缺鈣。您可以適當吃點龍牡壯骨顆粒與歸脾丸,主要是補鈣養血柔肝的。平時忌冷飲,保持心情舒暢,多吃大棗,龍眼。醫生詢問:
2015-12-29 21:05
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
2015-12-29 15:16
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大,因為缺鈣后就會表現出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下,然后多吃些含鈣高的食物,并且方便時可以去醫院做個微量元素化驗,看其他方面是否也缺,在及時補充就好。
2015-12-29 15:15
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好;這種情況應該有缺鈣的情況建議補鈣治療結合維生素E,DC.等藥物治療一段時間。補鈣最重要還是看吸收好不好,吸收不好補得再多也沒用,可以在補鈣的同時吃點益彤益生菌,能主動吸收并鎖住鈣,減少鈣流失,促進對營養吸收的,吸收好就不會缺鈣了,還應該多吃一些含鈣量高的食物,牛奶、紫菜、海帶、蝦皮、動物肝臟。盡量少食用碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物
2015-12-29 04:24
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且帶有關節運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發作持續數分鐘,多伴有意識喪失,常反復發作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»