三歲半小孩抵抗力低、易生病、病程長(zhǎng)且恢復(fù)慢，手腳心熱、愛出汗，可通過多種方式改善，不建議隨意注射丙種免疫球蛋白。包括合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蛋類、肉類、蔬菜、水果等。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的休整。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，通過小兒推拿、中藥調(diào)理等改善體質(zhì)。 總之，孩子免疫力的提升是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，家長(zhǎng)要有耐心。同時(shí)，不建議盲目給孩子注射丙種免疫球蛋白，以免影響自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育。應(yīng)綜合采取多種科學(xué)合理的方法，幫助孩子增強(qiáng)抵抗力。

平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力，請(qǐng)拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個(gè)月后添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。

你好，乳鐵蛋白（Lactoferrin，LF），是一種可以結(jié)合鐵離子傳輸?shù)牡鞍踪|(zhì)，存在于哺乳類包括人類的乳汁中，是母乳中的核心免疫蛋白。乳鐵蛋白可以調(diào)節(jié)鐵的平衡，促進(jìn)人體細(xì)胞的生長(zhǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，被譽(yù)為“健康的第一道防線”，有效的提高免疫力

你好！你的情況考慮建議給寶寶吃點(diǎn)合生元益生菌，孩子的抵抗力想提高,鍛煉身體,多參加室外活動(dòng).飲食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇異果,石榴,西瓜,木瓜,芒果，雞、魚、等肉類食物。祝好！