斷奶后乳房有包塊且經期疼痛，可能是乳汁淤積、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等原因引起。按摩可能有一定幫助，但不能單純依靠按摩治療。 1. 乳汁淤積：斷奶時乳汁未排凈，形成包塊。可先熱敷，再輕柔按摩，從乳房周邊向乳頭方向推擠。 2. 乳腺增生：內分泌失調導致。需保持心情舒暢，規律作息，必要時藥物治療，如乳癖消片、逍遙丸等。 3. 乳腺炎：多由細菌感染引起。局部熱敷，按摩時注意手法輕柔，還需使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片。 4. 乳腺纖維瘤：一般為良性腫瘤。較小且無癥狀可觀察，較大或有癥狀需手術切除。 5. 乳腺癌：惡性腫瘤。需綜合治療，包括手術、化療、放療等。 出現乳房包塊和疼痛應重視，及時就醫檢查，明確病因，采取合適的治療方法。按摩需謹慎，避免不當操作加重病情。

您好！根據你的描述，患有乳腺疾病首先你要選擇一個大型的醫院進行治療疾病的，這樣病情治療好的幾率會大一些，一般去了這樣的醫院以后，聽從醫生的治療方案治療疾病，慢慢病情就會好的，平時保持良好的心情。希望我的回答你能夠滿意！

你好，切忌惱怒或抑郁過度，消除緊張，激動等心理狀態，保持心情舒暢豁達，情緒穩定.飲食宜富營養，清淡，忌膏粱厚味，尤忌煙酒.起居規律有常，房事有節，以免進一步耗損正氣一般認為引起乳腺纖維瘤的病因。

你好，國內外對乳腺增生的治療多采用手術，扎針、中藥等，但大多難以治愈，病程短，發展快，因此大部分患者手術后仍然會再復發。所以還是建議用中藥來治療，現代中醫推出“五聯整合”療法，針對癥處直接作用，他在于能迅速包容分解萎縮腫塊，同時配以行氣活血，疏肝理氣，疏經活絡，徹底清楚內分泌紊亂，肝氣不疏所致的痰、瘀、邪、毒并逐出體外。

平時不可飲酒吃辛辣，不可刺激乳房，包括洗澡的時候也不能太用力。穿寬松的內衣，必要時可以配合藥物治療。還有就是這個年齡必須先排除乳癌的可能性。