胃病發作時的應對方法以及平時預防發作的注意事項包括飲食調整、情緒管理、規律作息、適當運動、定期檢查等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條等。 2. 情緒管理：保持良好心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓腸胃有足夠的休息時間。 4. 適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進腸胃蠕動。 5. 定期檢查：每年進行胃鏡等相關檢查，及時發現問題并治療。 6. 藥物治療：發作時可在醫生指導下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、顛茄片等藥物緩解癥狀。但需注意，用藥應遵醫囑。 總之，胃病需要綜合調理和治療。患者要重視生活中的細節，養成良好的習慣，才能有效預防胃病發作和促進康復。

每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、半夜、早起，喝。胃病發病期，少吃。吃面片為宜，7成飽就可以。病愈之后還要繼續、堅持，忌口、再忌。