你好，扭傷首先是冷敷抑制出血，不然會(huì)使血管繼續(xù)出血.關(guān)節(jié)扭傷后早期處理很重要,宜臥床休息,24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷

你好，去醫(yī)院拍片檢查看骨骼和關(guān)節(jié)有無損傷。沒有損傷的情況下可以局部冷敷、服用三七傷藥片活血止痛膠囊局部應(yīng)用云南白藥氣霧劑治療，注意休息不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

你好，這個(gè)情況考慮是損傷不是斷的你好，建議選擇按摩以及熱敷等，外涂扶他林軟膏等

如果是在行走時(shí)才痛,不活動(dòng)關(guān)節(jié)不痛,可以考慮軟骨有輕微的磨損,關(guān)節(jié)有扭傷,韌帶或多或少都會(huì)有拉傷,一般受力不大,傷就不嚴(yán)重,提醒你注意,如果之后你的關(guān)節(jié)還會(huì)容易再次扭傷的話,就說明你的關(guān)節(jié)韌帶有損傷,所以才會(huì)再次扭傷,如果不能得到及時(shí)的治療,就會(huì)容易形成習(xí)慣性扭傷.在以后行走多了感覺關(guān)節(jié)里邊痛會(huì)加重,這就是軟骨磨損加重,就得抓緊時(shí)間治療.現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)扭傷,如果是只傷肌肉,沒傷到筋和軟骨的話,一般十天左右可以自行好,如果還沒有好,軟組織多少都有些傷了.以上是對(duì)“腳崴了4周還是疼，初步診斷為韌帶軟組織損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

根據(jù)描述情況來看傷筋動(dòng)骨100.所以后續(xù)治療很重要。建議您最好可以帶一個(gè)護(hù)踝試試，另外盡量少走路，可以服用點(diǎn)舒筋活血藥物。醫(yī)生詢問：吃點(diǎn)藥物沒有？