自身免疫性腦炎可通過癥狀觀察、實驗室檢查、影像學檢查等來確診，包括發熱頭痛、認知障礙等癥狀，腦脊液檢查、核磁共振等手段。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.癥狀觀察：發病前常有發熱頭痛，之后出現認知障礙、精神行為異常、近事記憶力下降、癲癇發作、言語障礙等。
2.實驗室檢查：腦脊液中核細胞正常或增多，自身免疫性腦炎抗體檢測呈陽性。
3.影像學檢查：核磁共振可見顳葉單側或雙側高信號，病灶多發，累及灰質、白質；正電子發射斷層顯像檢查可發現邊緣系統高代謝變化、多發的皮質和基底節高代謝等。
綜合以上多種檢查方法，有助于準確診斷自身免疫性腦炎。

人類對睡眠的要求是很高的，人必須要用睡眠來提高自己的生命質量。你好，失眠可以喝些溫牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺。另外，睡覺前泡腳，并按摩對睡眠也是很有幫助的。

其實失眠是一種很可怕的病，它能把人的精神折磨的崩潰。你好，其實失眠和人的心情也有一定的關系，要放開心情，不要給自己太大的壓力，如果嚴重的情況下建議還是去大醫院進行一次檢查

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,

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您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛煉。