吃黑芝麻加蜂蜜對部分便秘患者可能有效，但并非對所有人都適用。導致其無效的原因可能有飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1. 飲食結構不合理：如果日常飲食中膳食纖維攝入不足，僅靠黑芝麻加蜂蜜難以改善便秘。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢，容易引起便秘。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等腸道疾病可能導致便秘。這種情況需要就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 4. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響腸道神經功能，引發(fā)便秘。要注意調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能導致便秘。若懷疑是藥物引起，應咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥。 總之，便秘的原因較為復雜，治療方法也因人而異。如果長期便秘，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取合適的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防便秘的發(fā)生。

注意平時飲食要多樣化：葷素、粗糧細糧要搭配好，辛辣少吃，要堅持哦，這樣堅持一陣子，癥狀會大大減輕的。這個好習慣一定要保持住呀，然后開始后續(xù)治療，您平時用藥呀，就用點天然的山菇娘油，效果頗為顯著，還沒刺激性。周圍也有這樣病癥的朋友，后來用了這個，沒有問題的，現在都好了。應該幫到您了吧。痔瘡醫(yī)院。。。。痔瘡醫(yī)院。。建議你還是到正規(guī)的權威的肛腸專科醫(yī)院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復！痔瘡醫(yī)院