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黃飛龍 醫師
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駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿，經常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
2015-12-29 23:21
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。早年鍛煉，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老進程。補充鈣質，適當曬太陽，有助于防止骨質疏松。已經發生駝背者，應睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發展速度。具體的治療方案須經醫生檢查確診后，根據并且積極治療
2015-12-29 06:29
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