懷孕 27 周出現腿腫，可通過按壓觀察凹陷、測量腿圍等方法測浮腫。避免水腫要注意飲食均衡、適量運動、抬高下肢、保證充足睡眠、穿著舒適衣物等。若出現水腫，治療方法包括調整生活方式、飲食控制、物理治療等。 1. 檢測方法：用手指按壓小腿脛骨前皮膚，若出現凹陷且緩慢回彈，可能存在浮腫；還可使用軟尺測量腿圍，對比不同時間的數值。 2. 飲食均衡：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果，減少鹽分攝入。 3. 適量運動：如散步、孕婦瑜伽等，促進血液循環，但避免過度勞累。 4. 抬高下肢：休息時將雙腿抬高，高于心臟水平，利于血液回流。 5. 充足睡眠：保證每天 8 - 9 小時的高質量睡眠，有利于身體代謝。 6. 穿著舒適：選擇寬松、舒適的衣物和鞋子，避免壓迫血管。 7. 治療方法：若水腫較嚴重，需就醫檢查，排除疾病因素。可在醫生指導下使用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米等，但需嚴格遵醫囑。 總之，孕期腿腫較為常見，但要重視并采取適當措施。若有異常，及時就醫，確保母嬰健康。

您好建議去醫院查-下血壓和尿10項看看明確治療

你好你這情況建議去醫院做尿常規，B超等檢查一下的，需要在醫生指導下降壓的

浮腫發生的原因有很多：妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素等等。建議您自己用手指按一下你的腳面，或者按一下你的小腿的腿肚子，如果有明顯的凹陷，就證明你有水腫。

建議您1、充分休息。消除水腫最好的方法莫過于靜養；2、注意保暖；3、穿彈性(褲)襪；4、在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下；5、左側臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫；6、建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生；希望我的回答能夠對您有所幫助！