血虛受風(fēng)型脫發(fā)且情緒不好、肝火大，通常與體質(zhì)、生活習(xí)慣、情志等有關(guān)，包括氣血不足、風(fēng)邪侵襲、肝郁化火、睡眠不佳、飲食不當?shù)取?1.氣血不足：氣血虧虛不能滋養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血食物改善。 2.風(fēng)邪侵襲：風(fēng)邪外侵損傷毛竅，引發(fā)脫發(fā)。注意保暖，避免吹風(fēng)。 3.肝郁化火：情緒不佳，肝氣郁結(jié)久則化火，影響頭發(fā)。保持心情舒暢，必要時服用逍遙丸。 4.睡眠不佳：睡眠差影響身體機能，加重脫發(fā)。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.飲食不當：過食辛辣油膩，損傷脾胃，影響氣血生成。飲食清淡，多吃蔬菜水果。 總之，對于血虛受風(fēng)型脫發(fā)且伴有情緒和肝火問題，要綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，必要時尋求中醫(yī)治療。

你好，有很多原因可以導(dǎo)致脫發(fā)比如腎虛,血虛等,必須進行檢查之后才可以針對性治療，頭發(fā)脫落過多應(yīng)補充蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；頭皮屑過多可多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、海魚等。