記憶力減退且頭發變白快可能與多種因素有關，如年齡增長、不良生活習慣、精神壓力、營養缺乏、某些疾病等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括大腦功能和黑色素生成能力，這可能導致記憶力減退和頭發變白。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體正常代謝和神經系統功能，進而影響記憶力和頭發健康。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦的血液循環和神經遞質的分泌，導致記憶力下降，同時也可能影響毛囊黑色素的生成。 4.營養缺乏：缺乏維生素 B12、維生素 D、鋅、鐵等營養素，可能影響神經系統和毛囊的正常功能。 5.某些疾病：如甲狀腺功能減退、貧血、神經衰弱等疾病，也可能出現這些癥狀。 如果出現記憶力減退和頭發變白的情況，建議先就醫明確原因，再決定是否服用卵磷脂或采取其他治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食，適當運動。

這個適當的吃是可以的不影響的積極進行觀察。

健康指導：您好，卵磷脂是人體所需要的營養物質，對大腦神經元正常功能的發揮有重要作用，是否適合吃注意兩點：一個是先看看個人血脂情況是否正常，血脂高的人不建議額外吃卵磷脂了，因為可以導致血脂升高；正常者可以適量補充。第二要注意，補充要適量，平時的食物中也會攝入一定量的卵磷脂，加上補充的不能太多。第三是否存在其他原因導致記憶力和頭發白，去除病因最有效。

健康指導：您好，一般情況下適合“三高”人群，欲防治、心腦血管疾病者、欲提高記憶力和預防老年癡呆癥者、過量飲酒或肝功能失常者、膽結石患者、糖尿病患者、皮膚粗糙，有黃褐斑、老年斑者，根據您的情況，是可以吃的，祝您身體健康！

這位朋友,磷脂被譽為與蛋白質、維生素并列的“第三營養素”。它的功能比較多.它可以保護肝臟,心臟,血管,延緩衰老,同時有益智健腦的作用.卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防老年性癡呆癥的發生。適合于學生,知識分子,用腦較多的人群.同時卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養，使皮膚變得光滑柔潤適合愛美的女士.